خانه / دسته‌بندی نشده

دسته‌بندی نشده

راه ی برای جلوگیری از تماشای بیش از حد تلویزیون در کودکان

راهکارهایی برای جلوگیری از تماشای بیش از حد تلویزیون همانگونه كه ميدانيد تماشاي تلويزيون زير دو سال ممنوع است: اوقات فراغتش را پر کنید این مشکل بیشتر در کودکانی دیده می شود که برای پر کردن اوقات فراغت شان برنامه ای ندارند. آن  ها مدام می گویند حوصله ام سر رفت، خسته شده ام، تنهایم و… . …

ادامه نوشته »

برای تشویق کودک از کارهای مورد علاقه اش استفاده کنید

 کودکان در دست والدین موم هستند و به هر شکلی که بخواهند تغییر می کنند. اطلاع داشتن کودک از دلیل تشویق یا تنبیهی که برایش در نظر گرفته ایم، حذف تشویق های افراطی مادی، کنار گذاشتن رفتارهای مستبدگونه، احترام گذاشتن به استقلال کودک و شخصیت وی، هدیه دادن به کودک …

ادامه نوشته »

شیره انجیر انسولین مورد نیاز برای شخص دیابتی را کم می کند

■ فواید برگ انجیر: 1- ممکن است با خود بگویید برگ زبر  انجیر به چه دردی می خورد اما در بعضی از کشورها به عنوان غذا مصرف می شود .برگ انجیر برای دیابتی ها مفید است و مقدار انسولین تزریقی مورد نیاز برای شخص دیابتی را کم می کند.دم کرده …

ادامه نوشته »

مصرف آنتی اکسیدان ها چین و چروک پوست را به تاخیر می اندازد

چرا پوست چروک می‌شود؟ ■ با افزایش سن، خاصیت کشسانی پوست نیز کاهش می‌یابد و دلیل آن کاهش میزان طبیعی اسید هیالورونیک، الاستین و کلاژن است. راه های درمان شلی و افتادگی پوست صورت عبارتند از: – استفاده از کرم های سفت کننده پوست که سنتز کلاژن پوست را تحریک …

ادامه نوشته »

گیاه شیرین بیان کمبود استروژن را در دوران یائسگی جبران می کند

شیرین بیان و تأثیر آن در تولید استروژن شیرین بیان دارای هرمون جنسی طبیعی استروژن می باشد که می توانید روزانه آن را مصرف کنید.زمانی که میزان استروژن دچار افت و کاهش می شود (مانند دوران بعد از یائسگی) گلیسیریزین موجود در شیرین بیان به صورت جزئی کمبود آن را …

ادامه نوشته »

اسطوخودوس کنترل کننده سیستم عصبی

اسطوخودوس به دلیل رایحه ی خوبی که دارد به ایجاد احساس آرامش کمک می کند و می تواند باعث بهبود افسردگی و وضعیت عصبی شود. می توانید از این گیاه به صورت تازه، دمنوش و یا عصاره ی روغنی استفاده کنید.   اسطوخودوس یکی از گیاهان دارویی معروف و پرمصرف …

ادامه نوشته »