خانه / علمی / سلامتی و زیبایی (صفحه 3)

سلامتی و زیبایی

ویتامین های ضروری بدن

مسواک تمیز معجزه ی دندان سالم

دندان

مسواک یکی از متداول ترین راه ها برای بهداشت دندان شناخته شده است . وبیشتر افراد از آن به عنوان بهترین راه داشتن دندان های سالم یاد می کنند. اما به خاطر داشته باشید اگر درست و اصولی مسواک نزنید زیاد تاثیری در بهداشت دهان ودندان شما ندارد.پس باید یاد …

ادامه نوشته »

دندان هایی سالم ودرخشان داشته باشیم

دندان

  میوه ها و سبزی های نقش مهمی در سلامت روحی و جسمی بدن دارند . خوردن سبزی ها با رنگ ها وطعم های مختلف باعث رسیدن انواع مواد معدنی و مغذی به تمام سلول های بدن می شود. مصرف بعضی از این میوه  ها و سبزی ها برای سلامت …

ادامه نوشته »

با استفاده از مواد طبیعی ناخن هایی زیبا ،محکم و درخشنده داشته باشیم

سلامت ناخن

سلامت ناخن یکی از نشانه های سلامت کلی بدن است. سلامت مو، ناخن و پوست با نوع تغذیه ارتباط مستقیم دارد. بنابراین برای حفظ سلامت ناخن‌ها از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید .که همه ی گروه های غذایی در آن گنجانده شده باشد.     استفاده از دستکش: شوینده …

ادامه نوشته »

عوارض جبران ناپذیر مصرف زیاد نوشابه

635586420440621091

پاک شدن سینک ظرفشویی،حل کردن رسوب آهک و آدامس و یخ زدایی از جمله کارهایی است که می توان با نوشابه به بهترین شکل انجام دادحال فکر کنید که مصرف چنین ماده ای چه برسر معده و دستگاه گوارش خواهد آورد. پـوسیدگی دندانها: تمام نوشابه های گازدار خاصیت اســیدی داشته …

ادامه نوشته »

اهمیت کلسیم و نشانه های کمبود کلسیم در بدن

image40

  اکثر مردم می‌دانند شیر منبع خوبی از کلسیم است و به همین دلیل سعی می‌کنند به مقدار کافی شیر بنوشند. در تبلیغات نیز همیشه از کلسیم موجود در شیر و اهمیت مصرف آن برای تقویت استخوان‌ها صحبت شده است. اما ما تا چه حد درباره کلسیم اطلاعات داریم؟ آیا …

ادامه نوشته »

موهای شما هم مثل ابریشم می شود اگر…

مو و زیبایی

  چگونه موهای سالم و زیبا داشته باشیم؟ بی شک همه افراد بخصوص خانم ها به طراوت وزیبا بودن مو اهمیت فراوان می دهند. اما داشتن مو هایی زیبا مستلزم توجه کافی ومراقبت مداوم و شایسته از آن است. یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت  مو راههای طبیعی …

ادامه نوشته »