خانه / روانشناسی / روانشناسی کودکان / نکاتی جالب در مورد انرژی زیاد کودکان

نکاتی جالب در مورد انرژی زیاد کودکان

 انرژي كودك نكته جالبيه كه كمتر بهش پرداخته شده و گاهي با توجه به همين نكته خيلي از مشكلاتتون با كودك حل ميشه!هميشه به انرژي كودكتون براي انجام كارهاي مختلف توجه كنيد. مثلا وقتي فرزندتون از خواب بيدار ميشه ميگين بدو برو سر درست !! و كودك اغلب با بي ميلي ميره و مطمئنا چيزي از درس نميفهمه چون بعد از خواب انرژيش پايين اومده ! بهتره اول با به كار تفريحي انرژي كودكتون رو بالا ببرين مثلا يه بازي هيجاني يا يكم ورزش اونوقت كودك راحت تر ميتونه درس بخونه !

 


مثال ديگه در مورد خواب كودك
وقتي نزديك زمان خواب كودكتون ميرسه كم كم فعاليتهاشو كم كنين به هيچ وجه بازي هاي هيجاني قبل از خواب با كودك انجام ندين ميتونين توي بغلتون بگيرين براش قصه بگين تا انرژي كودك به مرور پايين بياد و اماده خواب بشه اونوقت راحت تر به خواب ميره! 


انرژي كودك همون سطح امواج هيجانيش ميتونه معني بشه و دقت كردن به اين نكته توي برخورد با كودكتون خيلي كمك كننده است!

 

اگر کودک شما پر انرژی است، می تواند به خاطر این باشد که او هنوز بچه است. برای کودکان تمام سنین داشتن انرژی زیاد طبیعی است. بچه های پیش دبستانی برای مثال، می توانند بسیار فعال باشند – اغلب خیلی سریع از یک کار به سراغ انجام کار دیگر می روند. بچه های بزرگتر و نوجوانان هم انرژی دارند و ظرفیت توجهی مشابه با بزرگسالان را ندارند.

 

 

گاهی صدا و فعالیت زیاد در خانه شما می تواند آرام شدن را برای کودک شما دشوار سازد.برای مثال تناقض بیش از حد خانواده مثل بحث ها، می تواند باعث استرس شود. همین طور برنامه های بی نظم و کمبود خواب باعث انرژی زیاد کودکان می شود.

شلوغی انرژی کودک را بیشتر می کند

بنابر این سعی کنید تا حد امکان فضای خانه را آرام نگه دارید و وقتی را برای خانواده اختصاص دهید. گاهی کودکی که پر جنب و جوش رفتار می کند، نیاز دارد تا زمانی را در آرامش و نزدیکی با مادر یا پدر خود بگذراند. روی تخت کودک خود را در آغوش بگیرید و برای وی کتاب بخوانید تا کمک کنید آرام شود.

 

انرژی کودک باید تخلیه شود

بچه ها اگر فعالیت فیزیکی کافی نداشته باشند تا انرژی خود را بسوزانند، بی قرار می شوند. شما می توانید به کودک خود کمک کنید تا فعالیتی که لازم دارد را انجام دهد. برای مثال همگی با هم برای کوهنوردی یا پیاده روی  به محل مناسبی بروید و یا دوچرخه سواری کنید یا بازی های دیگری را انجام دهید.

درباره ی mahsa

همچنین ببینید

والدین باید برای تنبیه و تشویق کودک هم رائ باشند

وقتی همسرتان در حال صحبت یا تنبیه کودکتان است؛از فرزندتان طرفداری نکنید.همیشه مواردی پیش می …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *