خانه / علمی / پزشکی / تاثیر مثبت ترک سیگار بر بدن از همان لحظه شروع

تاثیر مثبت ترک سیگار بر بدن از همان لحظه شروع

%d8%aa%d8%b1%da%a9-%d8%b3%db%8c%da%af%d8%a7%d8%b1

**دخانیات و تنباکو

*پرهیز از مصرف دخانیات یکی از موثرترین راه های پیشگیری از سرطان است. کشیدن سیگار عامل ۳۰% مرگ ومیرهای ناشی از انواع سرطان ها است.

 

*ترک سیگار و پرهیز از مصرف توتون جویدنی – قلیان و پیپ خطرابتلا به سرطان خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

 

*مصرف دخانیات و تنباکو با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مثانه، دهانۀ رحم، مری، کلیه، دهان، حنجره، حلق، بینی ، ریه، لوزالمعده و معده ارتباط دارد.

 

 

در اینجا قصد داریم شما را با فواید ترک سیگار از زمان شروع آن آشنا کنیم.اشخاص زیادی برای استفاده از لذت آنی سیگار ممکن است تمام طول عمر خود ازاین مخدر استفاده کنند.همیشه از معایب مصرف سیگار صحبت شده است و کمتر به فواید ترک سیگار می پردازند.در اینجا گوشه ای از ویژگی های ترک سیگار را بخوانید.

 

**فایده های کنار گذاشتن سیگار از زمان ترک تا چندین سال بعد

*بیست دقیقه پس از ترک سیگار:ضربان قلب و فشار خون کاهش پیدا کرده و به حد طبیعی می رسد.

 

*دوازده ساعت پس از ترک سیگار:سطح منواکسید کربن خون کاهش پیدا کرده و به حد طبیعی می رسد.

 

*دو هفته پس از ترک سیگار:عملکرد سیستم گردش خون و ریه بهبود می یابد.

 

*نه هفته پس از ترک سیگار: سرفه مداوم و تنگی نفس کاهش می یابد.عملکرد ریه ها دوباره طبیعی شده و خطر عفونت ریه کاهش می یابد.

 

*یکسال پس از ترک سیگار:خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به نصف خطر ابتلا در افراد سیگاری می رسد.

 

*پنج سال پس از ترک سیگارخطر ابتلا به سرطان های دهان، گلو، مری و مثانه به نصف خطر ابتلا در افراد سیگاری می رسد.خطر ابتلا به سرطان دهانۀ رحم و سکته مغزی نیز کاهش می یابد .

 

*ده سال پس از ترک سیگار:خطر مرگ ومیر ناشی از سرطان ریه به نصف خطر مرگ و میر در افراد سیگاری می رسد.همچنین، خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده و حنجره کاهش می یابد.

 

*پانزده سال پس از ترک سیگار:خطر ابتلا به بیماری های قلبی به حد خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افراد غیر سیگاری می رسد. 

درباره ی mahsa

همچنین ببینید

timthumb

دیابت مناسب ترین رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری قند ( علائم علت درمان )

دیابت -بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازی