خانه / علمی / میوه ها / این اتفاقات شگفت انگیز را در تخت خواب خود با لیمو ترش تجربه کنید

این اتفاقات شگفت انگیز را در تخت خواب خود با لیمو ترش تجربه کنید

لیمو

 

رفع استرس

خیلی از افراد به علت استرس و اضطراب به راحتی نمی توانند بخوابند وهنگامی هم که به خواب می روند خواب آن ها همراه با استرس است و هنگامی که از خواب بیدار می شوند کسل تر هستند.
قطعه های لیمو کنار محل خواب تان شما را یاری  می کند تا امواج مغزی و احساسات شما به حالت استراحت در بیایند و در نتیجه یک خواب عالی و به دور از استرس  را تجربه کنید.

 

افزایش تمرکز

باید به شما بگویم تمرکز در هنگام خواب بسیار مفید است مخصوصا اگر گرفتار بی خوابی باشید.
بسیاری از روانپزشکان به افراد مبتلا به بی خوابی توصیه می کنند که در هنگام خوب بر روی افکار مثبت تمرکز کنند و یا تمرینات ریلکس کردن را برای درمان انجام دهند.این کار ها باعث می شود شما خواب راحتری را تجربه کنید.
رایحه ی لیمو تقویت کننده تمرکز و در نتیجه بهبود کیفیت خواب خواهد بود.

 

تنفس راحت

اگر دچار گرفتگی بینی در هنگام خواب شده باشید مسلما قدر لحظاتی که به راحتی تنفس می کرده اید را خواهید دانست.
اگر بینی تان گرفته است و نمی توانید به راحتی تنفس کنید لیمو مشکل شما را حتما رفع خواهد کرد.
فقط کافی است که اجازه دهید تا رایحه ملایم و آنتی باکتریال لیمو ترش وارد بینی تان شود و سپس مانند یک کودک به خواب آرام فرو بروید.

 

دفع حشرات

حتما” برای شما هم پیش آمده است که هنگام خواب  حشرات به سراغتان بیایند و خواب راحت را از شما سلب کنندو یا از صدای وز وز مگس ها کلافه شوید با انجام این کار هیچ حشره ای جرات نخواهد کرد به نزدیک شما بیاید.
می توانید یک لیمو را چند تکه کنید و در اطراف تخت خود بگذارید . در کنار لیمو از میخک هم می توانید استفاده کنید.

 

افزایش انرژی صبحگاهی

اکثر افراد از بیدار شدن در صبح و دل کندن از رختخواب شان دل خوشی ندارند.
اگر شما هم جزو این عده کثیر هستید رایحه لیمو این کار را برایتان دلپذیرتر خواهد کرد.
رایحه ی لیمو که در تمام شب آن را استشمام کرده اید باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی در انسان می شود. شما می توانید مقدار آب لیمو ترش را در هوای خانه اسپری کنید.

 

تصفیه هوای خانه

لیمو ترش آنقدر در تصفیه ی هوای خانه تان موثر است که می توانید از آن حتی برای از بین بردن بو و بخارات رنگ نیز از آن استفاده کنید!
با سوزاندن این گیاه تمام میکروب های خانه تان را نابود کنیدو بوی مطبوعی به خانه می بخشید.

درباره ی mahsa

همچنین ببینید

lemon-a

لیمو ترش نیرومند تر از شیمی درمانی

  بهتر است بدانید داروهای شیمی درمانی تمامی سلولها را اعم از سلولهای سالم و سرطانی …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *